Warning: Undefined variable $doing_rss in /var/www/u0581545/data/www/kailazh.ru/wp-content/plugins/wp-swfobject/wp-swfobject.php on line 73
Warning: Undefined array key 4 in /var/www/u0581545/data/www/kailazh.ru/wp-content/plugins/wp-swfobject/wp-swfobject.php on line 81
Многие задают себе вопрос: нужно ли мне худеть? Ответить на него нам поможет калькулятор ИМТ. Как высчитать индекс идеальной массы тела.
Как известно, вес тела складывается из веса его составных частей: скелета, мускулатуры, органов, воды и жира. Причем жир в норме составляет 15% веса у мужчин и 22% у женщин. И огорчают нас, как правило, не сами цифры веса, а неравномерное распределение жира по телу. Нижеприведенный калькулятор поможет вам определить, есть ли необходимость сбрасывать вес.
This movie requires Flash Player 9
Если ваш индекс повышен и ваше ожирение «андроидное» , то есть жир распределяется на лице, шее, груди, животе, а нижняя часть тела не полнеет – это чревато развитием диабета, сердечнососудистых заболеваний, повышением холестерина и кровяного давления.
Впрочем, любое ожирение чревато осложнениями в работе сердечно-сосудистой системы. Если ваш индекс массы тела повышен – садитесь на диету.