Здравие – блог Захара Журавлева

Многие женщины стараются питаться правильно — и это влияет не только на их здоровье, но и на здоровье мужей. Мужчины, живущие с заботливыми хозяйками, реже сталкиваются с лишним весом, диабетом, отёками, да и дольше живут. Пища формирует тело — это не пустые слова.

Если вы хотите дольше оставаться лёгкой, энергичной и сохранить хорошее самочувствие (а заодно помочь и своему спутнику), есть смысл убрать из рациона всего четыре продукта. Сложно? Нет. Нужно? Очень.. Но прежде всего к женам, так как от вас зависит физическое здоровье ваших спутников. 

Как помочь печени: продукты, которых стоит избегать, и что действительно ей помогает

Печень — молчаливый трудяга нашего организма. Она не болит, не жалуется, но ежедневно очищает кровь, регулирует обмен веществ и борется с последствиями наших пищевых слабостей. И, как ни странно, многие проблемы с весом, давлением, сахаром в крови начинаются именно с неё.

Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня у нас будет важная и, на первый взгляд, немного загадочная тема — блуждающий нерв. Это не шутка и не метафора, а вполне реальный, очень важный элемент нервной системы. Разобравшись с ним, вы поймёте многое о том, как связаны дыхание, сон, тревога и даже пищеварение.

Как система здравоохранения влияет на восприятие здоровья, и почему истина о теле живёт не в кабинетах врачей, а в тишине осознанности.

Если ты идешь в поликлинику к бесплатному врачу — ты всегда будешь здоров. Не потому что ты и правда здоров, а потому что врач должен это доказать, иначе система посыплется. Его задача — отсечь тебя от коридора, от кабинета, от диагноза, а значит и от затрат. «Температуры нет, анализы в норме, не драматизируйте. Следующий».

Если же ты идешь к врачу платному — ты всегда будешь болен. Потому что он должен найти что-то, чтобы оправдать твое вложение. «А вот тут на ЭКГ есть небольшая аритмия. И печень чуть увеличена. А вы давно делали УЗИ сосудов шеи?» Ты пришёл за вниманием — и получаешь его, но в форме диагноза. Даже если его не было. Особенно если его не было.

Доброго здравия, добрые люди.
Порой осенью, а то и весной, когда ноги гудят после дневных хлопот — будь то на огороде, в лесу за грибами, или просто с тяжёлыми мыслями проходился — очень полезно попарить ступни. Да не просто в воде, а с добавочкой… с перчиком красным. Вот об этом я нынче и расскажу, да не как доктор с бумажкой, а как человек, что сам не раз себе помогал.