Пивной алкоголизм: как безобидная привычка разрушает жизнь

Пиво — напиток, который рекламируют как лёгкий, весёлый, дружелюбный. Его пьют «после работы», «для снятия стресса» или «вместо ужина». Но именно за этой безобидной ширмой часто скрывается настоящая зависимость — пивной алкоголизм.

❓ Можно ли стать алкоголиком от пива?

Да. Несмотря на «мягкость», пиво содержит алкоголь. И организм не интересует, сколько градусов у напитка — если спирт попадает в кровь регулярно, он запускает все те же механизмы привыкания, что и водка.

Читать далее «Пивной алкоголизм: как безобидная привычка разрушает жизнь»

Что убрать из рациона, чтобы не стареть раньше времени: 4 вредных продукта, от которых стоит отказаться

Многие женщины стараются питаться правильно — и это влияет не только на их здоровье, но и на здоровье мужей. Мужчины, живущие с заботливыми хозяйками, реже сталкиваются с лишним весом, диабетом, отёками, да и дольше живут. Пища формирует тело — это не пустые слова.

Если вы хотите дольше оставаться лёгкой, энергичной и сохранить хорошее самочувствие (а заодно помочь и своему спутнику), есть смысл убрать из рациона всего четыре продукта. Сложно? Нет. Нужно? Очень.. Но прежде всего к женам, так как от вас зависит физическое здоровье ваших спутников. 

Читать далее «Что убрать из рациона, чтобы не стареть раньше времени: 4 вредных продукта, от которых стоит отказаться»

Как правильно ставить горчичники на грудь: проверенный способ лечения кашля

Горчичники — старое, проверенное временем средство, которое применяют при простудных заболеваниях, особенно если кашель затяжной и «сидит» в груди. Несмотря на то что современные лекарства заполнили полки аптек, горчичники продолжают использоваться многими семьями — и небезосновательно. Главное — знать, как и куда их правильно ставить, чтобы они действительно помогали, а не вредили.

Читать далее «Как правильно ставить горчичники на грудь: проверенный способ лечения кашля»

Как помочь печени: продукты, которых стоит избегать, и что действительно ей помогает

Чистота телесная сродни чистоте на всякой иной поверхности

Как помочь печени: продукты, которых стоит избегать, и что действительно ей помогает

Печень — молчаливый трудяга нашего организма. Она не болит, не жалуется, но ежедневно очищает кровь, регулирует обмен веществ и борется с последствиями наших пищевых слабостей. И, как ни странно, многие проблемы с весом, давлением, сахаром в крови начинаются именно с неё.

Читать далее «Как помочь печени: продукты, которых стоит избегать, и что действительно ей помогает»

Блуждающий нерв: что это такое и как он влияет на здоровье

Блуждающий нерв

Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня у нас будет важная и, на первый взгляд, немного загадочная тема — блуждающий нерв. Это не шутка и не метафора, а вполне реальный, очень важный элемент нервной системы. Разобравшись с ним, вы поймёте многое о том, как связаны дыхание, сон, тревога и даже пищеварение.

Читать далее «Блуждающий нерв: что это такое и как он влияет на здоровье»

Бесплатный врач докажет, что вы здоровы. Платный – что вы больны. Кто прав?

Как система здравоохранения влияет на восприятие здоровья, и почему истина о теле живёт не в кабинетах врачей, а в тишине осознанности.

Если ты идешь в поликлинику к бесплатному врачу — ты всегда будешь здоров. Не потому что ты и правда здоров, а потому что врач должен это доказать, иначе система посыплется. Его задача — отсечь тебя от коридора, от кабинета, от диагноза, а значит и от затрат. «Температуры нет, анализы в норме, не драматизируйте. Следующий».

Если же ты идешь к врачу платному — ты всегда будешь болен. Потому что он должен найти что-то, чтобы оправдать твое вложение. «А вот тут на ЭКГ есть небольшая аритмия. И печень чуть увеличена. А вы давно делали УЗИ сосудов шеи?» Ты пришёл за вниманием — и получаешь его, но в форме диагноза. Даже если его не было. Особенно если его не было.

Читать далее «Бесплатный врач докажет, что вы здоровы. Платный – что вы больны. Кто прав?»

Как очистить воду в домашних условиях: древние и современные методы

Наше тело на 70% состоит из воды. Это не поэтический образ, а сухой факт физиологии. Без постоянного пополнения запасов чистой воды организм не способен выводить шлаки, поддерживать обмен веществ и сохранять здоровье. Однако с каждым годом найти по-настоящему чистую воду становится всё сложнее: водопроводные трубы, выбросы предприятий, весенние паводки с удобрениями — всё это превращает обычную воду в настоящий «коктейль цивилизации».

Читать далее «Как очистить воду в домашних условиях: древние и современные методы»

Ячмень на глазу: причины, симптомы и эффективные методы лечения

ячмень на глазу

Ячмень на глазу — распространенное офтальмологическое заболевание, представляющее собой острое гнойное воспаление волосяного мешочка ресницы или сальной железы века. Это состояние не только вызывает дискомфорт, но и может привести к серьезным осложнениям при неправильном лечении. В данной статье мы подробно рассмотрим причины возникновения ячменя, его симптомы и самые эффективные методы лечения — как традиционные, так и народные.

Читать далее «Ячмень на глазу: причины, симптомы и эффективные методы лечения»

Лечение атеросклероза травами: проверенные рецепты и подходы к оздоровлению сосудов

Атеросклероз — одна из тихих угроз современного человека. Появляется незаметно: то тяжесть в ногах, то шум в ушах, то скачки давления. А за ними — риск инфарктов и инсультов. Можно ли остановить этот процесс без таблеток? Можно. В этой статье я расскажу, как при помощи простых трав и продуктов снизить уровень холестерина и поддержать здоровье сосудов.

Читать далее «Лечение атеросклероза травами: проверенные рецепты и подходы к оздоровлению сосудов»

Парим ноги с красным перцем

Доброго здравия, добрые люди.
Порой осенью, а то и весной, когда ноги гудят после дневных хлопот — будь то на огороде, в лесу за грибами, или просто с тяжёлыми мыслями проходился — очень полезно попарить ступни. Да не просто в воде, а с добавочкой… с перчиком красным. Вот об этом я нынче и расскажу, да не как доктор с бумажкой, а как человек, что сам не раз себе помогал.

Читать далее «Парим ноги с красным перцем»