Успокаивающий и тонизирующий чай

В этой подборке хочу поделиться с вами рецептами успокаивающих и тонизирующих травяных чаев. Что пить от нервов, чем можно себя привести в ровное состояние, а также какие травы помогут взбодриться, настроиться на рабочий лад, не дремать в офисе, а эффективно использовать свой мозг.

В аптеках продаются седативные сборы номер 2 и 3, их можно использовать для терапевтического эффекта. Результаты хорошие, тем более если вы не любите самостоятельно наводить купажи трав. Ну а для тех, кто предпочитает личное участие, вот рецепт чая для спокойствия.

Успокаивающий чай

Тимьян ползучий (чабрец), трава — 2 части
Душица обыкновенная, трава – 4 части
Ежевика сизая, листья — 3 части
Донник лекарственный, трава — 2 части
Мята перечная или полевая, листья — 2 части
Шиповник коричный, плоды — 4 части

Заваривать по одной чайной ложке сбора на стакан воды. Пить можно в перерывах между едой, через час после приема пищи. В день можно выпивать два стакана, можно добавлять мед в теплый настой, или пить вприкуску с медом.

Тонизирующий чай

Смородина черная, листья — 1 часть
Черника обыкновенная, листья — 1 часть
Кипрей (иван-чай), листья — 1 часть
Родиола розовая (золотой корень), корневище — 1 часть
Левзея сафлоровидная (маралий корень), корневище — 1 часть

Наиболее эффективное время для приема данного чая – с 9 до 11 утра. Замечено, что именно в эти часы мы чаще всего начинаем клевать носом. Так вот, чтобы этого не происходило, можно заваривать и пить этот сбор. На стакан кипятка – чайная ложка состава. Пить не ранее чем через час после еды.

Отдельно скажу про кофе – если вы способны без проблем переносить этот напиток, то можете пить и его. Но кофе все-таки дает эффект кредита – то есть мобилизует организм, а затем нам требуется время на восстановление. Поэтому я лично не рекомендую кофе в качестве тоника.

Теперь пройдемся по другим чаям. Решил их не выносить отдельно, а привязать в качестве дополнения.

Противосклеротический чай

Земляника лесная, листья — 2 части
Хвощ полевой, трава — 2 части
Роза белая, лепестки — 3 части
Пустырник пятилопастный, трава — 3 части
Сушеница лесная, трава — 3 части
Зверобой продырявленный, трава — 3 части

Помогает при атеросклерозе, предупреждая рецидивы и обострения. Пить за полчаса до обеда и ужина, по половине стакана. Заваривать на стакан кипятка одну чайную ложку. Можно подогревать для второго приема первый завар.

При сахарном диабете

Черника обыкновенная, листья – 4 части
Фасоль посевная, створки стручков — 4 части
Земляника лесная, листья — 3 части
Шиповник коричный, плоды — 4 части
Мята перечная или полевая, листья — 2 части

Приготовление чая: 1 ст. ложку смеси на 1 л воды, кипятить 5 мин, настаивать 30 мин, пить по 1—2 стакана в день.

Аппетитные чаи способны повысить аппетит, что следует из названия. Также они стимулируют желчеотделение о ощелачивают организм. Поэтому эти чаи я бы отнес к очищающим, именно за счет вышеперечисленных свойств.

Аппетитный чай № 1

Трава полыни — 3 части
Трава тысячелистника — 1 часть

Приготовление чая: 1 ст. ложку сбора заварить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Пить по 1 ст. ложке за 15—20 мин до еды.

Аппетитный чай № 2

Трава полыни — 2 части
Трава тысячелистника — 2 части
Корни одуванчика — 1 часть

Приготовление чая: 1 ст. ложку сбора заварить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Пить по 1 ст. ложке за 15—20 мин до еды.

Аппетитный чай № 4

Трава полыни — 1 часть
Корневища аира – 1 часть
Листья вахты — 1 часть
Плоды тмина — 1 часть

Приготовление чая: 1 ст. ложку сбора заварить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Пить по 1 ст. ложке за 15—20 мин до еды.

Аппетитный чай № 5

Трава полыни — 1 часть
Листья вахты — 1 часть

Приготовление чая: 1 ст. ложку сбора заварить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Пить по 1 ст. ложке за 15—20 мин до еды.