Сквашивание продукта значительно повышает полезные свойства оного. И если свекла сама по себе уникальный овощ, который ставится на первое место по полезности всем, кому за 40. То в виде кваса данная культура еще более значима для пользы сосудов, сердца, предотвращения тромбов, атеросклерозов.
История как квас от тромбов спас
Примечательно, что первоначально свекла использовалась лишь в качестве лекарственного растения. Это было связано с тем, что цвет сока свеклы похож на кровь, само-собой приходит интуитивное понимание, что как раз для крови это наиболее полезный продукт.
Так вот, сама история: мужчина в Воронеже после операции долгое время был практически обездвижен, были риски тромбов, на УЗИ были признаки их наличия в бедренных венах.
Жена стала давать свекольный квас, далее, под наблюдением врачей, тромбы в венах не обнаружили. Это не единственный пример, но хотелось бы обратить внимание, что в данном случае было нахождение в стационаре и обследования.
Полезные свойства
Минеральный и витаминный состав свеклы полный, добавить нечего. Все необходимые организму вещества присутствуют в достаточном объеме, можно сказать, что если свекла на столе, то добавлять уже ничего не надо.
Улучшает память – это важно для нас. Особенно если уже наметились какие-то проблемы с запоминанием. Так вот, свекольный квас простимулирует долговременную память, также как и кратковременную – для мелочей. Например, ножницы переместили с привычного места и уже не вспомнить куда дели…
Дает силы и энергию – благодаря витаминам группы B свекла является спонсором энергетического заряда для наших батареек. Эффективность повышается, самочувствие и эмоциональный фон выправляются.
Предотвращает клеточные нарушения, в том числе онкологию. Обладает высоким антиоксидантным действием.
Какой сорт свеклы для кваса самый лучший
Я люблю сорт Бордо, впрочем, всякий сорт столовой свеклы в равной степени полезен и содержит примерно одинаковое количество минералов и витаминов.
Как выбрать свеклу в магазине
Домашняя свекла насыщенная по цвету, а вот покупная бывает настолько бледная, что кажется выжатой. Если будете брать в магазине, то выбирайте клубеньки поменьше, они оказываются более яркими на срезе.
Видео рецепт свекольного кваса
На 3 литра кваса потребуется свекольная масса на 1 кг, 4 столовые ложки сахара, ржаные сухари для запуска брожения, 2 литра родниковой воды.
Свеклу растираем на терке, заливаем водой в банке, добавляем сахар и сухари, закрываем марлей, ставим на три дня в темное место, затем фильтруем, и на три дня ставим в холод дозревать.
Непременно попробуйте сделать самостоятельно подобный оздоравливающий напиток. В зимнее время это незаменимейшая помощь нашей сердечно-сосудистой системе. Свекла стоит недорого, а эффективность отличнейшая.
Рецепт свеклы с хреном
И в завершение дам еще рецептик свекольного салата с хреном. Очень полезное блюдо под Великий пост. Впрочем, и во всякий день отличнейшая закуска к каше.
Сколько нужно сухарей?
Достаточно половинки, но можно и целый кусочек хлеба.
можно ли этот квас пить при мочекаменной болезни и хроническом заболевании почек?