Сейчас наибольшее внимание всем нам следует уделять именно укреплению легочной ткани. Это наиважнейшая задача, говорит доктор Евдокименко. Одно из последних видео специалиста как раз про методы профилактики.
Я выписал тезисно основные моменты, о которых говорил доктор. Предлагаю их вашему вниманию со своими комментариями.
Животные жиры необходимы
Именно животный жир обеспечивает полноценную работу легких. Важно знать и понимать – это жирозависимый орган. Много жира не надо, но каждый день, понемногу должно присутствовать в рационе.
На моей памяти был случай, когда женщина пыталась лечиться без употребления животного жира и долго не могла поправиться. И лишь когда она включила домашнее сливочное масло и сало в рацион, динамика выздоровления резко улучшилась.
Обезжиренные диеты в буквальном смысле выключают орган из полноценного функционирования. Он становится мишенью для вирусов, вот поэтому и пристает чаще именно к курильщикам, которые в группе риска, и к тем, кто не есть животные жиры.
Вводите в рацион рыбий жир, либо сало, либо сливочное масло. Что-то для себя можно подобрать и исходя из религиозных убеждений. Ослаблять себя ни в коем случае нельзя!
Жир с пищей
Я предпочитаю сливочное масло с кашей. Также, по ощущениям, иной раз ем жирную рыбу. Эти два компонента весьма существенно улучшают легочную ткань.
Конечно, сейчас речь идет о профилактических мерах, но тут тоже следует отметить, что жиры начинают действовать довольно быстро.
В комментариях я прикреплю и сам ролик доктора Евдокименко, чтобы у вас была более полная информация.
Питьевой режим
Также следует внимательно следить за количеством жидкости, выпитой в течение дня. Сейчас все находятся дома, а в помещении сушит и особенно важно поддерживать свой водный баланс.
Доктор рекомендует до полутора литров чистой теплой воды. Полностью согласен с этим утверждением. Пить нужно, нашему телу воды всегда не хватает. У нас, к сожалению, нет адекватного понимания, что нам нужно попить.
Стресс и страх снижают иммунитет
Не смотрите эти нагнетающие новостные выпуски. Получайте информацию в сухом остатке – проверенные серьезные интернет издания дважды в день. И вот вы уже в курсе всех событий.
Один мой приятель сейчас просто днем и ночью смотрит Россия 24 и сон потерял. Куда это годится?
На этом сегодня все. Пролистайте в первый комментарий, там будет прикреплен ролик доктора.
Е динсвенный человек,врач понял,что нам не хватает.Здоровья Вам,удачи
Захар Олегович, хотелось бы узнать про ссылку про которую доктор говорит, о рецепте принятия АЛОЕ. Может Вы напишите.
Вот ссылка evdokimenko.ru/sok-aloe/
Благодарим сердечно, Захар Олегович. Господь да благословит вас и сохранит!
Спасибо за советы.
Жить хочется, курю, не могу бросить.. Задумался о здороьве только сечас
Бараний, или куриный бульон, с жирком, тоже лечит.
Доброго Здравия Духа Захар Олегович. Вы, как всегда глоток знаний и разума. БлагоДарю Вас ? А мне сегодня так захотелось хлебушка с маслицем. Несмотря, что пост – съела. Всего Вам доброго.
Несколько лет назад болела пневмонией. Знакомые с севера привезли рыбу – строганину. Хотелось ее, как беременной, до дрожт! В рыбе много кальция и он прекрасно восстанавливает легкие после воспалений
Бросайте в следующем году строго после прощеного воскресенья(в этом году этот день прошел) и бросите легко!)
Это я ответила Анатолию как бросить курить)
Огромное спасибо доктору за советы. Все по делу и ничего лишнего.
Захар Олегович! Большое спасибо за своевременную поддержку!
Давно смотрю и читаю доктора. Очень много простых и полезных рекомендацийю Большая благодарность ему!
Друзья, смесь барсучьего(суркового) жира с мёдом 1:2. НАНОЧЬ В СТАКАНЕ ТЁПЛОГО МОЛОКА! ВОТ СИЛА! И втирать жир в грудную клетку. ВСЕ В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА. ПОДДЕРЖИТЕ ОРГАНИЗМ И ВЕСНОЙ И Осенью! Детям-1ч.л.смеси,взрослым-1 ст.л.
Да где же взять в центре страны барсучий жир? Подсунут бараний, как за “здрасьте”..
На таких врачей как Вы держится Россия, а может и весь мир. Жаль, что вас осталось не больше 7 %. Мне 1989 году врач ввел плазму, и кома, до этого я не принимал ни одну таблетку, ни укола. 31 год мучаюсь, помощи нет….
Можно греть район лёгких бронхов грелкой 36-37 градусов при обязательном условии-через 5-7 минут смещая в сторону на 1-2 сантиметра постоянно .Лучше использовать для этого свои руки вместо грелки (стараться не прижимать вплотную ,и давать рукам отдых) .Свой опыт. Не врач.