Здоровое питание - Здравие - блог Захара Журавлева

28.12.202316.07.2024

Лимонный сок с медом – основа здоровья

Утренний бодрящий напиток - мед с лимонным соком

Дорогие подписчики, добрый день! У всех нас сейчас предновогодние заботы, хлопоты, подведение итогов уходящего года. Ну а я к вам со своими рецептами вновь в почту стучусь! Давно уже пишу про лимонный сок с медом, про его пользу, рекомендую всем и каждому хотя бы одну порцию раз в день утром выпивать. Это, на мой взгляд, своеобразный эликсир жизни, запускающий в нашем организме обменные процессы. Вот сегодня отдельно хочется про него и поговорить.

24.09.202321.07.2024

Почему важно вырезать белую сердцевину у помидора

Большинство из нас приобретает помидоры в магазине. Чаще всего это продукт, выращенный на химии, а значит, способный причинить нашему организму вред. Внешне томат выглядит вполне привлекательно, однако при разрезании серединка в большинстве случаев белая. Почему? Ядовита ли сердцевина помидора? Давайте разбираться!

30.06.202314.04.2024

1000 калорий это сколько? Реальные примеры с фото

Добрый день, дорогие подписчики! Сегодня у меня будет информационный материал, который наглядно проиллюстрирует сколько это – 1000 килокалорий?

28.08.202231.01.2023

Чем вреден сахар и заменитель сахара

Вся правда о сладком сахаре, о вреде сахарозаменителей и о пользе естественных, природных сладостей.

09.11.202009.11.2020

Годы не берут – ограничиваю себя в пище раз в неделю – 50 дней в году организм отдыхает

Здравия вам, друзья и телесного, и душевного! Сегодня хочется напомнить вам про самый давний, весьма и весьма эффективный способ поддерживать себя в форме и бодрости.

04.10.202004.10.2020

Названы продукты риска для сердца

Основные продукты риска, связанные с деятельностью сердца, озвучены кардиологами. Будьте особенно внимательны, собираясь включить в рацион перечисленные ниже продукты.

23.01.202023.01.2020

И к чему приводит недоедание

Есть сведения, что при скудном питании и даже голодании в юности здоровье в зрелом возрасте крепче! Не приучайте детей к перееданию, если хотите, чтобы они были крепче и выносливее.

08.01.202008.01.2020

Стал есть виноград – улучшил сосуды

Виноград – одно из немногих растений, детальному изучению которого посвящена целая наука – ампелография. Когда я стал есть виноград, то удивительным образом стал ощущать мир более целостно.

23.09.201929.10.2019

Причины проблем и нарушений в работе кишечника

Друзья, сегодня речь пойдет о причинах проблем и нарушений в работе кишечника. Да будет вам известно, что свыше 90 процентов всех жителей крупных городов страдают в той или иной степени заболеваниями желудочно кишечного тракта.

10.09.201926.09.2019

Неприятный запах изо рта – как устранить

Те, у кого исходит неприятный запах изо рта, рискуют потерять большинство друзей и подруг. В конце концов, они сами часто смущаются, что их запахи приводят к тому, что другие люди от них отворачиваются.