О том, что сухофрукты – ценный продует питания, люди знали с глубокой древности. Сушка – была самым первым методом консервирования, освоенным человеком. И до сей поры именно так можно сохранить всю пользу продукта.
Читать далее «Знаешь пользу сухофруктов – всегда будешь с витаминами»Причины проблем и нарушений в работе кишечника
Друзья, сегодня речь пойдет о причинах проблем и нарушений в работе кишечника. Да будет вам известно, что свыше 90 процентов всех жителей крупных городов страдают в той или иной степени заболеваниями желудочно кишечного тракта.
Читать далее «Причины проблем и нарушений в работе кишечника»Диета при диарее у взрослых
Что можно кушать при диарее у взрослых: при частом жидком стуле, следует обращать внимание на восстановление уровня жидкости и солей в организме. Специальные средства продаются в аптеках, однако простейшее вы можете приготовить самостоятельно.
Читать далее «Диета при диарее у взрослых»Пшеничные и ржаные отруби – польза
Добрый день, сегодня я хочу поговорить о пользе пшеничных и ржаных отрубей. Что такое отруби: это внешняя оболочка очищенного от шелухи зерна злаковых культур.
Читать далее «Пшеничные и ржаные отруби – польза»Нет аппетита у пожилого человека – почему и как повысить
Разберемся почему пропадает и как повысить аппетит у взрослого и пожилого человека. Анорексия у взрослых людей и лиц старческого возраста – проявляется полным отсутствием аппетита.
Читать далее «Нет аппетита у пожилого человека – почему и как повысить»Совместимость белков и углеводов – все версии и таблица сочетания
Друзья, тема совместимости белков и углеводов не дает покоя умам многих из вас. На данный момент существует как минимум несколько теорий, которые наиболее распространены.
Читать далее «Совместимость белков и углеводов – все версии и таблица сочетания»Питание по группе крови – чушь или данность?
Здравия вам, друзья! Сегодня затронем тему питания по группе крови. Насколько это рабочая версия или же очередной рекламный ход неких групп лиц, возжелавших сделать деньги на продвижении своих продуктов.
Читать далее «Питание по группе крови – чушь или данность?»Почему монодиета – это нерабочий вариант
Монодиета – это питание, когда из рациона исключаются абсолютно все продукты, кроме одного. Существует около 20 наиболее распространенных монодиет — фруктовая, овощная, кефирная, творожная, рисовая, мясная, соковая и т.д.
Читать далее «Почему монодиета – это нерабочий вариант»Все, что надо знать про диету с зеленым чаем
Зеленый чай сам по себе несколько подсушивает организм, это замечательное свойство и позволяет худеть. Ведь основная масса в теле – это вода. Данная диета с зеленым чаем позволит вам выглядеть молодо и стройно. Оптимально просто чередовать ее с вашим обычным режимом питания. Через день – лучшее решение.
Читать далее «Все, что надо знать про диету с зеленым чаем»Диета сердечникам – инфографика
Какой должна быть диета при сердечно сосудистых заболеваниях? Вот даю список продуктов, которые необходимо включать в свой ежедневный рацион как при проблемах с сердцем, так и особенно для профилактики этих самых проблем. Данная публикация просто как сборник инфографики, может быть кому-то пригодится.
Читать далее «Диета сердечникам – инфографика»