Здравие – блог Захара Журавлева
Истина в Природе – знание, понимание, гармония
Редко кто из нас может похвастаться ровным полноценным сном по 8 часов. Чаще всего мы с вечера не можем расслабиться, сна нет, посреди ночи просыпаемся и далее ворочаемся, не имея возможности вновь заснуть.
Читать далее «Чай для сна по 8 часов – подсказка из Оптиной»
У меня сосед по хутору до сих пор не знает как заваривать чай. Нет, конечно он заливает кипятком пакетик с черной трухой, оставшейся от производства чая. Но ведь это не напиток…
Читать далее «Как правильно заваривать китайский зеленый чай и какая от него польза организму»
В этой подборке хочу поделиться с вами рецептами успокаивающих и тонизирующих травяных чаев. Что пить от нервов, чем можно себя привести в ровное состояние, а также какие травы помогут взбодриться, настроиться на рабочий лад, не дремать в офисе, а эффективно использовать свой мозг.
В аптеках продаются седативные сборы номер 2 и 3, их можно использовать для терапевтического эффекта. Результаты хорошие, тем более если вы не любите самостоятельно наводить купажи трав. Ну а для тех, кто предпочитает личное участие, вот рецепт чая для спокойствия.
1/4 чайной ложки мелконарезанного высушенного цветущего багульника заливают стаканом крутого кипятка, настаивают 5 минут, пьют с медом. Читать далее «Чай с душицей и чай из багульника»
Много сейчас диет всяких. Много и рецептов слабительного. Однако, как всегда, природа дает нам самое верное решение. Например, если у ребенка запор, то лучше его напоить слабительным чаем, чем давать лекарства. То же самое относится и к похудению. Но в данном случае требуется предельная осторожность.
1 ст. ложку сбора заварить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Читать далее «Слабительные чаи для детей и для похудения»
Квас с аиром
Отвар из корней аира добавляют в сырье при приготовлении обычного хлебного кваса. 20 г сухих корневищ заливают 1 л кипятка, кипятят 5 минут и настаивают сутки. Добавляют в сусло (на 3 л кваса). Читать далее «Что пить вместо чая – напиток из акации или аира»
Цветки липы — 1 часть
Плоды малины — 1 часть
2 ст. ложки сбора заварить 400 мл кипятка, кипятить 15 мин, процедить. Выпить горячим на ночь.
Читать далее «Потогонный чай»
Рецепты травяных мочегонных чаев. Как правило пьют, чтобы вывести лишнюю жидкость из организма. Читать далее «Травяные мочегонные чаи»
Плоды черемухи – 3 части
Плоды черники – 2 части
2 ст. ложки сбора залить 400 мл холодной воды, кипятить 20 мин, процедить. Пить по 50-100 мл 3-4 раза в день при поносе.